たび重なる紫外線による日焼けは、肌へのダメージを与えてしまい将来的にはシミやソバカスなどによる色素沈着トラブルを起こしてしまう危険性が高くなります。そういったトラブルを防止するためにも日頃の日焼け対策は非常に重要です。
効果的に日焼けを防止するには、まず朝の洗顔後に化粧水をしっかりと叩き込んで保湿をしたあとに日焼け止めクリームを顔に満遍なく伸ばします。この時、SPF50前後の日焼け止めを選ぶとより高い日焼け防止が期待できます。これを下地としてその上からさらにSPF20ぐらいの紫外線防止成分が配合されたファンデーションを使っておくと下地とファンデの二層効果で、よりしっかりとした日焼け防止ができます。
日焼け止めクリームは一般的には日差しの強い場所に長時間いる場合には１時間おきにつけなおさないといけませんが、普通にオフィス内などで仕事をしている場合には、このまま夕方まで日焼け止めクリームの重ねづけは必要ありません。